稽古について

清新会では、年齢ごとにクラスを分けて、それぞれに合った稽古を行なっています。

幼年部

小さなお子様を対象に、体力トレーニング、体感トレーニングを基礎に稽古しております。

対象	3歳〜小学2年生（小学6年生まで希望者は参加可能）
入会金	10,000円
月額会費	4,000円　※兄弟割引、家族割引等あり。
稽古時間	毎週土曜日　18:30-19:30
稽古内容	基本稽古・体力トレーニング・ミット練習

少年部

中学生までのお子様を対象に、実践的な稽古を行っております。基本稽古、組み手、ミットを使った稽古などを主に行っています。中学生までに基礎を身につけて、一般部に入る子が多いです。

対象	小学3年生〜小学6年生
入会金	10,000円
月額会費	5,000円　※兄弟割引、家族割引等あり。
稽古時間	毎週土曜日　20:00-21:30 毎週火曜日　20:00-21:30
稽古内容	基本稽古・ミット・組み手

一般部

高校生以上から大人まで参加できます。少年部よりも実践的な稽古が増え本気で空手に取り組めます。

対象	中学生以上
入会金	10,000円
月額会費	高校生以下　5,000円大学生および社会人以上　6,000円　※兄弟割引、家族割引等あり。
稽古時間	毎週土曜日　20:00-21:30 毎週火曜日　20:00-21:30
稽古内容	基本稽古・ミット・組み手・型

稽古一覧

基本稽古

基本稽古は、空手の学習の基盤となる重要な要素です。この稽古は、身体の基本的な動き、技術、姿勢、バランス、そして空手の精神を磨くために行われます。基本稽古を通じて、生徒たちは身体能力の向上と技術の習得に努力し、同時に礼儀正しさ、忍耐、集中力などの精神的な価値観も育てていきます。
ミット

ミット稽古では、実際の戦闘状況をシミュレートし、技術を実際に適用する練習です。これにより、技術が効果的にどのように機能するかを理解し、実際の闘いに備えることができます。またミット稽古は、技術の正確さと精度を高めるのに役立ちます。ミットに正確に当てることが求められるため、技術の改善と修正に役立つ練習です。
組み手

組み手は、武道の実戦的な側面を理解し、自己防衛やトーナメントなどの競技において実力を発揮するために不可欠なトレーニングです。また、訓練者の安全を確保するために正しい技術と適切な装備が重要です。
型の稽古

組み手は、武道の実戦的な側面を理解し、自己防衛やトーナメントなどの競技において実力を発揮するために不可欠なトレーニングです。また、訓練者の安全を確保するために正しい技術と適切な装備が重要です。
体幹・体力トレーニング

組み手は、武道の実戦的な側面を理解し、自己防衛やトーナメントなどの競技において実力を発揮するために不可欠なトレーニングです。また、訓練者の安全を確保するために正しい技術と適切な装備が重要です。